Zenfie, Pagmumuni-muni Ng Pag-iisip 2.2.15 For Android APK Download

About this app:

Ang Zenfie ay isang app upang matuto at magsagawa ng pagninilay na may pag-iisip.

Gumamit ng Zenfie upang matuklasan o matuklasan ang pagninilay ng pag-iisip: magpahinga, magpahinga, mas mahusay na pamahalaan ang iyong pagkapagod, maging mas naroroon at pagbutihin ang konsentrasyon sa araw-araw.

Nag-aalok sa iyo ang programa ng pagtuklas ng sampung magkakaibang sampung minutong session, ganap na libre. Kaya't sa loob ng 10 sampung araw, ang Zenfie ay magiging kapareha mo sa isang pang-araw-araw na gabay na sesyon ng pagmumuni-muni.

Ang ilan sa mga tema na sakop sa paunang 10 sesyon ng pagmumuni-muni na makakatulong sa iyong maging mas zen at mapabuti ang pahinga at pagpapahinga ay kasama ang: mga posisyon sa pagmumuni-muni, mga mapa ng katawan, pansin sa paghinga, kamalayan ng pang-amoy at pakiramdam, pagpapaalam, panloob na kapayapaan ...
Sa sandaling nakumpleto mo ang programa ng pagtuklas ng pag-iisip, magagawa mong ipagpatuloy ang iyong pagmumuni-muni ng pag-iisip kasama si Zenfie (sa pamamagitan ng Initiation at pagkatapos ay ang mga Advanced na modyul).

Ang pagsasagawa ng pag-iisip ng pagmumuni-muni ay kinilala at napatunayan ng maraming siyentipikong pag-aaral: ang pagmumuni-muni ay isa sa mga pinakamahusay na natural na pamamaraan ng paglaban sa mga epekto ng stress at pagpapabuti ng pahinga at pagpapahinga. Ano pa, nag-aalok ang pagmumuni-muni ng mahusay na mga resulta para sa mga naghihirap mula sa mga problema sa pagtulog o mood, pati na rin ang pagkalungkot.

Pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan ng regular na pagmumuni-muni, makikita ang mga makabuluhang epekto, kapwa sikolohikal at pisikal.
Ang simpleng aktibidad na ito, na dinala sa iyong smartphone ng Headspace, ay nangangailangan ng oras at dedikasyon, ngunit makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Tutulungan ka nitong pahalagahan ang mga magagandang oras, upang makapag-stock kung mahihirapan ang mga oras, pakiramdam na mas lundo at manatili o maging zen, anuman ang mga pangyayari!

Nasa tabi mo si Zenfie upang matulungan kang maabot ang iyong mga personal na layunin, kasama ang mga gabay na module ng pagmumuni-muni sa Ingles. Zenfie ay ang iyong magiging partner sa pagninilay at sa:
- Pagpapaalam go
- Natutulog mas mahusay at reclaiming pagtulog
- Pagpapabuti ng pahinga at relaxation, mas mahusay na pamamahala ng stress
- Pagpapabuti ng tiwala sa sarili
- Pagpapabuti ng iyong interpersonal relasyon
- Pagpapabuti ng iyong konsentrasyon sa sports
- Unguided pagninilay na may nakakarelaks na musika

Isang module ng Zenfie Kids: Ang Pagmumuni-muni para sa Mga Bata ay magagamit din para sa mga bata sa pagitan ng 3 at 6 na taong gulang, tulad ng isang Zenfie Junior module para sa mga bata sa pagitan ng 7 at 14.
Pati na rin ang hakbang-hakbang na programa ng pag-iisip ng pagmumuni-muni, pagsasanay at pinasadyang mga modyul, Ang Zenfie ay may kasamang maraming mga gabing session kung saan maaari kang dumaan nang maraming beses hangga't gusto mo. Halimbawa:
- sesyon ng Pahinga at pagpapahinga
- Imminent stress SOS session
- Gumising session upang simulan ang araw sa kanang paa
- Bago ang sesyon ng kama
- Mga sesyon ng musikal

Regular naming pinapalawak ang alok ng pagmumuni-muni ng Zenfie. Maaari mo ring ma-access ang aming online na komunidad, at mag-ambag ng mga paksa na mahalaga sa iyo, na makakatulong sa amin na bumuo ng mga bagong sesyon ng pagmumuni-muni na mas pinasadya sa iyong mga pangangailangan.

Sa naka-install na Zenfie sa iyong smartphone o tablet, maaari mong i-download ang mga session at magnilay saanman at kailan mo gusto. Maaari ka ring magnilay sa pampublikong transportasyon!

Tungkol sa may-akda na si

Jean Doridot ay isang psychologist sa Pransya, na nagdadalubhasa sa personal na pag-unlad. May-akda ng isang bilang ng mga sangguniang gawa, at sa daan-daang libong mga pagtingin sa YouTube, sasamahan ka ni Jean sa bawat isa sa mga gabay na sesyon na nilikha niya.

Pahinga, pagpapahinga, zen, pagpapaalam, pamamahala ng stress, konsentrasyon: mahusay na mga sesyon ng pagmumuni-muni kasama si Zenfie! ...
Read more