Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer Hiit For Android APK Download

About this app:

Ang mga nagsisimula ay makakahanap ng isang simpleng interface upang magsimula ng isang pag-eehersisyo sa isang pag-click. Ang mga advanced na gumagamit ng maraming mga pagpipilian at ang kakayahang maayos ang kanilang mga ehersisyo upang umangkop sa kanilang mga pangangailangan.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer para sa HIIT ay isang libreng agwat ng pag-eehersisiyo ng timer ng app para sa mataas na intensity interval training (HIIT timer). Ito ay higit pa sa isang orasan ng se gundometro o countdown.

Naghahanap ka ba ng isang mahusay na sports interval timer app? Kung gayon, nasa tamang lugar ka!

Ang Tabata Timer na ito: Interval Timer Workout Timer para sa HIIT ay nag-aalok:

Tunay na madaling gamitin na interface .
Pagkatapos i-install ang HIIT timer na ito, kailangan mo lamang pindutin ang isang pindutan upang simulan ang isang pag-eehersisyo sa tabata na may mga klasikong setting.
Malaking numero!
Maliwanag na napapasadyang mga kulay.
Maaari kang magdagdag ng mga paglalarawan sa mga agwat at mga hanay na ipapakita sa screen ng timer at mai-rate.
Magdagdag ng mga imahe (kabilang ang mga animated).
Ang mga intervals ay maaaring isaayos nang isa-isa .
Gamit ang timer ng pagsasanay sa agwat na ito maaari kang lumikha ng anumang pag-eehersisyo ng agwat sa anumang pagkakasunud-sunod ng agwat.
Lumikha ng mga pagkakasunud-sunod ng mga pag-eehersisyo upang tumakbo sila nang paisa-isa.
Gumagana sa background at ipinapakita ang kasalukuyang pag-unlad sa isang abiso kapag ang iyong screen ay naka-lock o gumagamit ka ng isa pang app (music player, workout app, atbp).
Tunog at panginginig ng boses. Mahigit sa 50 tunog na magagamit!
Maaari kang magtakda ng mga tunog para sa bawat uri ng agwat, para sa kalahati, huling segundo, oras na natitira, bawat N segundo, atbp.
Idagdag ang iyong sariling mga tunog .
Katulong sa boses na may text-to-speech.
Music.
Kakayahang bawasan ang lakas ng tunog sa iyong music player habang nagpe-play ang tunog ng timer ( ducking ).
Ang metronome (1300 beats bawat minuto) .
Ang anumang agwat ay maaaring magsimula sa mga repetitions mode na may tempo .
Kakayahang i- back up ang iyong mga ehersisyo at setting .
Maaari mong ibahagi ang iyong ehersisyo sa mga kaibigan .
Kakayahang i- filter ang iyong ehersisyo ayon sa uri, paborito, kulay, teksto, pagbagsak / palawakin ang mga ito.
Maaari kang magdagdag ng mga tala sa iyong pag-eehersisyo.
Dalawang mga format ng oras: segundoo oras, minuto, at segundo .
Mga Shortcut para sa iyong mga ehersisyo upang simulan ang mga ito sa isang pag-click mula sa launcher .
Maaari mong piliin ang mga pindutan na ipinapakita sa screen ng timer . 25 pagpipilian ay magagamit.
Gumagana sa mga maaaring magamit na aparato ( magsuot ng OS at ilang iba pa).
Pagsasama sa Google Fit .

Gumamit ng gym timer na ito para sa pagsasanay na may mga timbang, kettlebells, bodyweight ehersisyo, crossfit, 7 minuto na pag-eehersisyo, WOD, TRX, cardio ehersisyo, pag-uunat, pag-ikot, calisthenics, tabata, pagsasanay sa pag-eehersisyo ng boot camp circuit, o anumang iba pang matinding pagsasanay sa pagitan ng intensity.

Ang fitness timer na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga sprints, push-up, jump jacks, sit-up, pagbibisikleta, pagtakbo, boxing, plank, weightlifting, martial arts, at iba pang mga fitness activity.

Kung ito man ay isang timer para sa pag-eehersisyo ng HIIT sa bahay, pagsasanay sa circuit sa gym o ehersisyo sa bahay, ang ehersisyo timer na ito ay para sa iyo.

Maaari mo ring gamitin ang circuit timer na ito bilang isang timer ng pagiging produktibo upang tumuon ang iyong mga gawain sa trabaho. Hindi tulad ng dalubhasang mga timer para sa pamamahala ng oras, ang HIIT interval timer na ito ay hindi naglilimita sa anumang paraan at hindi nagpapataw ng anumang sistema ng pagiging produktibo.

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga pag- eehersisyo sa HIIT ay nagsusunog ng mas maraming taba kaysa sa regular na pagsasanay dahil pinapabilis nila ang metabolismo sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng ehersisyo. Produksyon ng hormone ng paglagonakakaapekto sa intensity ng pagkasunog ng taba, tumaas hanggang sa 450% . Ang HIIT ay nagpapabilis ng metabolismo , nagdaragdag ng aerobic tibay , pinapataas ang antas ng pagkonsumo ng oxygen sa tisyu . Ang pagsasanay sa Tabata ay may positibong epekto sa metabolismo ng glucose na unti-unting binabawasan ang pagiging sensitibo ng adipose tissue sa insulin. ...
Read more