Buhay Ng Pagpaparo Ng Pag-ano | Social Intermittent Fasting 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

Ang Tracker ng Pag-aayuno ng BUHAY: ang simple, pansamantalang magkakasunod na track ng pag-aayuno na nakikita sa USAToday, Mens Health, The Motley Fool at Inc. May kasamang built-in na pag-aaral ng library na may mga artikulo na batay sa pananaliksik at mga tip para sa mga nagsisimula at nakaranas ng mga magkakasunod na mga fastener.

Ang BUHAY NG PAGPAPATID NG PAGPAPATAYO ay ganap na libre. Sa Tracker ng Pag-aayuno ng BUHAY:

OQuickly start / stop fasts o
Madaling subaybayan ang intermittent na katayuan sa pag-aayuno, kalooban at ibahagi ang iyong pag-unlad
oSet, i-edit at ayusin ang iyong mabilis na tagal sa anumang haba
oSupport anumang oras na pinaghihigpitan ang pagkain sa oras: kabilang ang 16: 8, 24 na oras, OMAD, 5: 2 o pinalawak na pag-aayuno
oTagpis ang iyong timbang, baywang, glucose at keton
oJoin Fasting Circles upang hamunin, hikayatin at hawakan ang bawat isa
OTrack ang iyong mga pag-aayuno at mabilis sa iyong mga kaibigan
oResearch na naka-back-sunod na pag-aayuno ng mga artikulo sa pag-aayuno at kalusugan na idinagdag lingguhan

I-download ang BUHAY NG PAG-AARAL NG PAG-ANAK ngayon.

Ang intermittent na pag-aayuno ay isang interbensyon sa kalusugan ng metabolic na madalas na nagsasangkot ng isang pang-araw-araw na pag-ikot ng pag-aayuno at pagpapakain kasama ang layunin na itaas ang mga antas ng ketone, na ipinakita upang mapabuti ang pag-andar ng katawan at utak. Ang iba pang mga benepisyo ay kinabibilangan ng:

OSustainable weight loss
oPagpapataas ng pamamahala ng timbang
oReduced pamamaga
oImpected na mga antas ng lipid at kalusugan ng puso
oPinahusay na kontrol ng asukal sa dugo
oIminahusay na pagkasensitibo ng insulin
oIncreased cellular recycling (autophagy)

Ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng pansamantalang pag-aayuno ay sumusuporta sa napapanatiling pagbaba ng timbang at pamamahala. Gumamit ng BUHAY NG PAG-AARAL NG PAG-ANAK kasama ang mga malusog na gawi upang maabot ang iyong layunin sa timbang.

oIncrease ang iyong paggamit ng hibla
oIntact ang iyong sandalan ng protina na paggamit
oCreate at dumikit sa iyong mabilis na mga layunin ng calorie
oAvoid enerhiya-siksik na pagkain at meryenda sa mga araw ng kapistahan
OEat maaga sa araw
oEat sa isang makitid na window sa mga araw ng paghihigpit sa calorie
oEliminate idinagdag sugars

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa ang BATASAN NG PAGPAPARO NG PAGPAPATAY at mga artikulo na na-back sa science para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan, bisitahin ang lifeapps.io. ...
Read more