Desafio Da Força De Vontade: Motivação E Autocontrole 1.1.8.13 For Android APK Download

About this app:

A força de vontade é uma força geral que influencia como pensamos, como agimos e como somos capazes de alcançar nossos objetivos. A força de vontade é mais crítica para o sucesso e a felicidade na vida do que a inteligência. Este aplicativo ajuda você a melhorar sua força de vontade, motivação e autocontrole a curto e a longo prazo, com base em métodos cientificamente comprovados.

Certas condições fisiológicas e ambientais prejudicam nossa força de vontade e dificultam a tomada de decisões alinhadas com nossos objetivos. Por exemplo, quando estamos estressados e cansados, como depois de uma semana de trabalho duro em uma noite de sexta-feira, fica mais difícil manter nossos objetivos em mente e tomar decisões que estão alinhadas com o que realmente queremos. A principal razão para isso é que, nessas situações, a região do cérebro responsável por instintos básicos (o sistema límbico) se torna mais ativa do que a região responsável pela força de vontade (o córtex pré-frontal).

No entanto, existem muitas possibilidades cientificamente comprovadas para melhorar de forma proativa nossa força de vontade no curto e no longo prazo. Alguns deles precisam de um esforço muito pequeno e têm um enorme impacto positivo em nossa força de vontade. As intervenções que são úteis a curto prazo podem ser muito poderosas para superar os desafios imediatos da força de vontade.

O problema é que, quando estamos estressados e cansados, não só fica mais difícil lembrar de nossos objetivos, mas também lembrar e selecionar ações apropriadas que fortalecem nossa força de vontade e fica mais difícil tomar decisões com base nesse conhecimento. Esse fenômeno também é chamado de fadiga de decisão. Em tais situações, é mais difícil superar os desafios imediatos da força de vontade do que quando estamos relaxados e recuperados. Lembrar ações úteis e selecionar as mais apropriadas em uma determinada situação é um trabalho pesado para o cérebro quando a força de vontade está esgotada!

É quando este aplicativo se torna uma ferramenta muito útil. A função Willpower Boost solicita suas condições mentais, físicas e ambientais atuais e, em seguida, sugere ações adequadas para melhorar sua força de vontade em sua situação específica. O aplicativo leva o trabalho pesado, reduz as ações possíveis de um conjunto de ações para um pequeno número de ações mais apropriadas e simples de aplicar em sua situação. Além disso, o aplicativo o motiva a executar essas ações, lembra de seus objetivos e fornece instruções fáceis de entender. Isso levará você um passo adiante em direção a seus objetivos, sempre que você usar este aplicativo e aplicar esse método.

Planejador de metas SMART que melhora a força de vontade, a motivação e o autocontrole
Rastreamento de progresso automático e manual para objetivos (progresso semanal e geral, valor agregado)
Vários objetivos predefinidos, como perder peso, economizar dinheiro, melhorar o autocontrole, beber mais água, passar mais tempo com a família, comprar um carro ou tornar-se um melhor amigo
definido pelo usuário metas
Lista de tarefas com tarefas recorrentes
Diário com bloqueio de impressão digital (filtro para metas individuais)
Planejador de metas, diário e lista de tarefas no Design de materiais
Informe um treinador ou amigo sobre o progresso de suas metas
QuickGoalEditor para visualização e documentação de suas metas
Várias funções de filtro para metas , tarefas e entradas do diário O
Willpower Boost funciona com inteligência artificial (IA)
Lembretes configuráveis para tarefas, aumento de força de vontade e citações motivacionais
Avaliação de dados do Google Fit para apoiá-lo em seu alcance de objetivos
Visualização do seu equilíbrio de vida

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NOVO LANÇAMENTO 1.1
- Atualização automática das condições ambientais do Willpower Boost adicionada (previsão do tempo, índice UV, índice de qualidade do ar, fase da lua, número de etapas)
- Avaliação dos desafios de força de vontade adicionados
- AI (rede neural) adicionada, que otimiza sugestões de ações na função Willpower Boost
- Montanha Matterhorn como pano de fundo adicionado
- Métodos para definição de objetivos adicionados
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