Calculadora Running: Pace, Race Predictor, Splits 3.9 For Android APK Download

About this app:

Aplicativo em execução com calculadora de ritmo, indicador de corrida preciso e divisões de corrida

Pace Calculator
A calculadora de ritmo de corrida é a principal função do aplicativo. É uma ferramenta multiuso para corredores que atualiza instantaneamente a distância, velocidade ou tempo, conforme necessário. Digite uma distância de corrida e tempo alvo para verificar o ritmo necessário. Converta entre ritmo por milha, ritmo por quilômetro ou ritmo por 400m. As distânc ias de corrida padrão estão disponíveis para seleção ou, em alternativa, insira sua própria distância. As conversões de velocidade podem ser úteis para os corredores que correm em uma esteira. Em vez de minutos por milha ou minutos por quilômetro, você pode inserir sua velocidade em km / h, mph ou m / s.

A calculadora de cadência mostra seu comprimento de passada em uma determinada cadência. Você pode atualizar o comprimento da passada ou a cadência para ver como o outro é afetado. Por exemplo, se eu correr 5k em 20 minutos a 180 passos por minuto, quantos metros estou cobrindo a cada passada. É geralmente aconselhável que 180 passos por minuto é um bom objetivo para o corredor médio. Os corredores Elite 5k podem cobrir mais de 2 metros por passada!

A classificação por idade está disponível na calculadora de ritmo para 5k, 10k, meia maratona e maratona. Isso compara seu tempo à distância do tempo recorde mundial com base na idade e no sexo. É uma boa maneira de comparar seu resultado com um corredor de outro sexo, faixa etária diferente ou apenas percorrer uma distância de corrida diferente.

Calculadora de elevação, você pode calcular o gradiente de uma colina ou a quantidade de elevação que você ganhará executando em um gradiente específico. Por exemplo, se eu correr 10 quilômetros em uma esteira a 4% de quantos metros ganhei?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um guia para a faixa de peso saudável da sua altura usada pelo governo e profissionais de saúde. Pode não ser aplicável a todos os tipos de corpo, mas é um bom ponto de partida! Digite sua altura e peso em libras ou quilogramas para obter sua pontuação no IMC e um guia de referência útil. Você pode definir uma preferência para mostrar ou ocultar a seção IMC da calculadora de ritmo, se desejar.

Race Predictor
Se você tem um tempo de corrida e gostaria de obter uma estimativa do que pode estar executando em outra corrida, pode usar o indicador de tempo de corrida. Aqui, você insere um horário para qualquer uma das distâncias de corrida fornecidas e todas as outras distâncias são atualizadas instantaneamente com o tempo previsto de chegada a essa distância. Exemplo de uso como um indicador de tempo da maratona: eu corro meu parkrun local de 5k em 25 minutos. Quanto tempo você acha que vai levar uma maratona? As previsões de corrida estão disponíveis para 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 milha, 3k, 5k, 5 milhas, 10k, 10 milhas, meia maratona e maratona.

Executando divisões
Finalmente, você pode usar a Calculadora de Corrida para planejar sua estratégia de corrida usando a tela de splits de corrida. Escolha uma distância entre 800m, 1500m, 5k, 10k, meia maratona, maratona ou uma distância personalizada em milhas ou quilômetros, insira seu horário de término e exibiremos as divisões que você precisará executar para esse período. Você pode configurar se deseja dividir as listadas por quilômetro, milha, 400m, 5 quilômetros ou 5 milhas. Por que não experimentá-lo em sua próxima corrida ou corrida de parque e ver como você se sai?

Essas funções devem ser úteis para treinamento de 5k, treinamento de meia maratona e treinamento de maratona. Se houver outras funções que a Calculadora em Execução deva executar, entre em contato.

Executando aplicativos para você ...
Read more