Czy czujesz się spięta lub zestresowany, to głowa pełna czynności trzeba zrobić”, zawsze w biegu, rzadko w teraźniejszości?
Wtedy ta aplikacja daje dostęp do prostych ćwiczeń, które pomogą Ci stać się spokojniejsze, być bardziej skoncentrowany i bardziej w chwili obecnej. Ponadto, to pomoże Ci stać zrelaksowany i daje skutecznego odzyskania od stresujących sytuacjach.
Aplikacja jest przeznaczona dla tych, którzy chcą, aby zmniejszyć stres i poprawić swoje
zdrowie, by móc skupić i skoncentrować się na jednej rzeczy na czas mimo ciągłych przerw, chce szybkiego powrotu do zdrowia i gruntów w siebie, gdy masz dużo rzeczy dzieje się o ciebie.
te ćwiczenia pomogą Ci stać się bardziej czuły na sygnały i potrzeb organizmu, co może dać układ odpornościowy szansę funkcjonować prawidłowo.
„Uważność i relaks” garnitury Ci, którzy nigdy nie wykonywane przed i wy, którzy już ćwiczyć trening uważności albo od czasu do czasu lub regularnie.
Ćwiczenia mają różne długości i są zapisywane z różnymi głosami, aby poszerzyć możliwości wyboru dla tych, którzy słuchają.
Ćwiczenia są dostępne w języku angielskim i szwedzkim. Można wybrać język wewnątrz aplikacji w dowolnym momencie.
Po pobraniu, masz dostęp do wszystkich ćwiczeń i wszystkich innych informacji.
Ćwiczenia można pobrać do gry w trybie offline, dzięki czemu można słuchać Kiedykolwiek, gdziekolwiek i jak często chcesz, a czasami, że pasuje.
Zawartość: - 8 ćwiczeń z nagranych głosów - Instrukcje i informacje - Cel i efekty ćwiczeń - 21 dni zaprogramować
Aplikacja składa: - ewolucja Sweden AB - Clear Code AB - Studiohuset í Gteborg AB - Przechytrzyć cyfrowe Wydajność ... Read more