Life Fasting Tracker | Przerywany Post Społeczny 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

LIFE Fasting Tracker: prosty, społecznie przerywany moduł do śledzenia postów widziany w USAT Today, Mens Health, The Motley Fool i Inc. Zawiera wbudowaną bibliotekę edukacyjną z artykułami i wskazówkami dla początkujących i doświadczonych przerywaczy.

LIFE Fasting Tracker jest całkowicie darmowy. Dzięki narzędziu LIFE

Fasting Tracker: o Szybki start / stop postów
Łatwe śledzenie statusu przerywanego postu, nastroju i dzielenie się postępami
oSetowanie , edytowanie i dostosowywanie czasu trwania postu do dowolnej długości o
Obsługuje jedzenie ograniczone do godziny: w tym 16: 8, 24 godziny, OMAD, 5: 2 lub przedłużone posty o
Śledź swoją wagę, talię, glukozę i ketony o
Dołącz do kręgów na czczo, aby rzucać sobie wyzwanie, zachęcać i rozliczać się wzajemnie
o Śledź swoje posty i pości z przyjaciółmi o
Co tydzień dodawane są okresowe artykuły na temat zdrowia i postów wspierane badaniami

Pobierz narzędzie LIFE Fasting Tracker już dziś.

Przerywany post jest metaboliczną interwencją zdrowotną, która często wiąże się z codziennym cyklem postu i karmienia w celu podniesienia poziomu ketonów, co poprawia funkcjonowanie organizmu i mózgu. Inne korzyści obejmują: o

Zrównoważona utrata masy ciała o
Ulepszone zarządzanie wagą o
Zmniejszenie stanu zapalnego o
Zwiększone stężenie lipidów i zdrowie serca o
Zwiększona kontrola poziomu cukru we krwi o
Zwiększona wrażliwość na insulinę o
Zwiększony recykling komórek (autofagia)

Badania pokazują, że przerywany post wspiera zrównoważoną utratę wagi i zarządzanie. Skorzystaj z LIFE Fasting Tracker i tych zdrowych nawyków, aby osiągnąć swój cel wagowy.

oZwiększyć spożycie błonnika
oZwiększyć spożycie chudego białka o
Stwórz i trzymaj się szybkich celów w zakresie kalorii o
Unikaj energochłonnych posiłków i przekąsek w dni świąteczne o
Jedz wcześnie o O
Jedz w wąskim oknie w dni z ograniczeniem kalorii o
Eliminuj dodatkowe cukry

Aby uzyskać więcej informacji o LIFE Fasting Tracker i artykuły wspierane naukowo w celu poprawy zdrowia, odwiedź lifeapps.io. ...
Read more