Slaapmonitor: Sleep Cycle Track, Analyse, Muziek V1.2.2.1 For Android APK Download

About this app:

Kun je niet goed slapen? Last van slapeloosheid?

Slaapmonitor focus op het vastleggen van slaapcyclusdetails om u te helpen uw slaapstatus te begrijpen. Slaapmonitor heeft een slimme wekker om u eraan te herinneren dat u 's nachts vroeg slaapt en u' s ochtends zachtjes wakker maakt. Daarnaast biedt Sleep Monitor ontspannende geluiden zoals witte ruis om u te helpen beter te slapen.

Gebruik Slaapmonitor om:

- Nieuwe functie: alle
geluiden tijdens slaap op te nemen Sla apmonitor neemt snurk- en knarsgeluiden op die tijdens uw slaap zijn gemaakt, luistert ernaar en vindt de volgende ochtend meer over uw slaap!

- Noteer je slaapgewoonten
Als u voor het slapengaan alcohol, koffie, eten, roken, sporten of een pathologische aandoening drinkt, kijk dan hoe deze sluimergewoonten uw slaap kunnen beïnvloeden. Selecteer gedrag voor het slapengaan en tik vervolgens op het slaappictogram om de opname te starten.

- Volg uw
slaappatronen Slapers hebben 's nachts 4 of 5 slaapcycli. Gewoonlijk passeren slapers vier slaapfasen in één slaapcyclus: Non-REM 1 (tussen waken en slapen), Non-REM 2 (lichte slaap), Non-REM 3 (diepe slaap) en REM (snelle oogbeweging) slaap. Deze fasen verlopen cyclisch van 1 tot REM en beginnen dan opnieuw met fase 1. Een volledige slaapcyclus duurt gemiddeld 90 tot 110 minuten, waarbij elke fase tussen 5 en 25 minuten duurt.

Slaapmonitor houdt de kwaliteit en duur van uw slaappatroon bij met behulp van de telefoonmicrofoon, versnellingsmetersensor en outputgrafiek. Krijg inzicht in uw fysieke en mentale toestand tijdens het slapen.

- Ken uw
slaapkwaliteit De slaapmonitor analyseert systematisch uw slaapgedrag en de kwaliteit van uw slaappatroon en genereert vervolgens uw slaapkern. Krijg uw dagelijkse slaapinzichten en grafiekanalyse en gebruik de gegevens om u te helpen beter te slapen. Slaapmonitor is vooral handig voor mensen die willen weten hoe ze slapen en niet willen investeren in een accessoire zoals smartband of smartwatch.

- Stel slimme wekker in
Stel het alarm in voor uw ochtendwakker, dutje of 's nachts naar bed gaan.

- Luister ontspannende en rustgevende muziek
Luister naar ontspannende muziek van hoge kwaliteit om een race-geest te kalmeren voordat je gaat slapen. Val snel in slaap met verschillende soorten slaapgeluiden.

Doelgroep Slaapmonitor
- Mensen die lijden aan slapeloosheid, een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door moeite met vallen en / of in slaap blijven.
- Mensen die zelfdiagnose willen doen of er tekenen zijn van slechte slaapkwaliteit zoals slaapstoornissen, slaapstoornissen, slaapgebrek.
- Mensen die om slaapkwaliteit geven

App-werkvereisten
Plaats uw Android-telefoon in de buurt van uw kussen of bed
Slaap alleen om interferentie te elimineren
Laad uw telefoon bij het bed op, want de microfoon zal de batterij snel verbruiken tijdens continu werken.

Taalondersteuning
Engels, Duits, Frans, Japans, Chinees, Italiaans, Koreaans, Hongaars, Portugees, Spaans, Nederlands, Pools, Turks, Fins, Vietnamees, Arabisch, Indonesisch, Perzisch, Bulgaars, Tsjechisch, Catalaans, Oekraïens, Bretons

Subscripe Premium-functies
Ontgrendel alles slaapgeluid downloaden
Ontgrendel alle slaapmuziek
Ontgrendel alle slaaprecords
Ontgrendel slaapnotities
Geen advertenties

We werken eraan om meer handige functies toe te voegen en meer talen te ondersteunen in komende updates.

Zorg ervoor dat uw slaapkamer stil, donker en koel is. Voel je ontspannen voordat je gaat slapen.
Ik hoop dat je slaapt als een baby! ...
Read more