Life Vasten Tracker | Sociaal Intermitterend Vasten 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

The LIFE Fasting Tracker: de eenvoudige, sociale intermitterende nuchtere tracker die te zien is in USAToday, Mens Health, The Motley Fool en Inc. Bevat een ingebouwde leerbibliotheek met op onderzoek gebaseerde artikelen en tips voor beginnende en ervaren intermitterende fasters.

De LIFE Fasting Tracker is helemaal gratis. Met de LIFE Fasting Tracker:

o Snel vasten / stoppen met vasten
o Gemakkelijk de periodieke nuchtere status, stemming volgen en uw voortgang delen
o I nstellen, bewerken en uw snelle duur aanpassen aan elke lengte
o Ondersteunt op elk moment beperkt eten tot het uur: inclusief 16: 8, 24 uur, OMAD, 5: 2 of uitgebreide vasten
o Volg je gewicht, taille, glucose en ketonen
o Doe mee aan vastencirkels om elkaar uit te dagen, aan te moedigen en verantwoordelijk te houden
o Volg je vasten en vasten met je vrienden
o Door onderzoek ondersteunde intermitterende vasten en gezondheidsartikelen die wekelijks worden toegevoegd.

Download de LIFE Fasting Tracker vandaag nog.

Intermitterend vasten is een metabole gezondheidsinterventie die vaak een dagelijkse cyclus van vasten en voeden met zich meebrengt met als doel de ketonwaarden te verhogen, waarvan is aangetoond dat ze de lichaams- en hersenfunctie verbeteren. Andere voordelen zijn onder meer:

o Duurzaam gewichtsverlies
o Verbeterde gewichtsbeheersing
o Verminderde ontsteking
o Verbeterde lipideniveaus en
hartgezondheid o Verbeterde bloedsuikerspiegel
o Verbeterde insulinegevoeligheid
o Verbeterde cellulaire recycling (autofagie)

Studies tonen aan dat periodiek vasten duurzaam gewichtsverlies en -beheer ondersteunt. Gebruik de LIFE Fasting Tracker samen met deze gezonde gewoonten om uw gewichtsdoel te bereiken.

o Verhoog uw vezelinname
o Verhoog uw magere eiwitinname
o Creëer en houd u aan uw caloriedoelstellingen op de
vastendag o Vermijd energierijke maaltijden en snacks op feestdagen
o Eet vroeg op de dag
o Eet in een smal venster op dagen met
caloriebeperking o Elimineer toegevoegde suikers

Voor meer informatie over de LIFE Fasting Tracker en door de wetenschap gesteunde artikelen om uw gezondheid te verbeteren, bezoek lifeapps.io. ...
Read more