Kalm - Mediteer, Slaap, Ontspan For Android APK Download

About this app:

Calm is een toonaangevende app voor meditatie en slaap. Sluit je aan bij de miljoenen die minder stress, minder angstgevoelens en meer rustgevende slaap ervaren met onze begeleide meditaties, slaapverhalen, ademhalingsprogramma's, masterclasses en ontspannende muziek. Aanbevolen door toppsychologen, therapeuten en experts in de geestelijke gezondheidszorg.

Calm is de perfecte mindfulness-app voor beginners, maar bevat ook honderden programma's voor gemiddelde en gevorderde gebruikers. r>
Begeleide meditatiesessies zijn beschikbaar in lengtes van 3, 5, 10, 15, 20 of 25 minuten, zodat je de perfecte lengte kunt kiezen die bij je schema past. Onderwerpen zijn onder meer:

* Kalmerende angst
* Omgaan met stress
* Diepe slaap
* Focus en concentratie
* Relaties
* Gewoonten doorbreken
* Geluk
* Dankbaarheid
* Self-Esteem
* Body Scan
* Liefderijke
* Vergeving
* Niet-arrest
* pendelen naar het werk of op school
* Mindfulness bij College
* Mindfulness op het werk
* loopmeditatie
* Kalm Kids
* En nog veel meer ...

Ook met:

* Elke dag een originele dagelijkse rust: dagelijks wordt een nieuw programma van 10 minuten toegevoegd om u te helpen de dag in te gaan of te ontspannen met voor het slapengaan
* 100+ slaapverhalen: verhaaltjes voor het slapengaan voor volwassenen die u gegarandeerd in slaap wiegen
* 7- en 21-daagse programma's voor zowel beginnende als gevorderde gebruikers
* Levensveranderende Calm Masterclasses gegeven door wereldberoemde experts
* Ademhalingsoefeningen om u te helpen ontspannen
* Exclusieve muziek ontworpen om je te helpen focussen, ontspannen of slapen
* Ongeleide getimede meditatie
* Open meditatie
* 30+ rustgevende natuurgeluiden en scènes om te gebruiken tijdens meditatie, yoga of om je te helpen slapen

Volg je voortgang met:

* Dagelijkse streaks
* Tijd besteed aan mediteren

Rust is geliefd bij de pers:

* Ik ben over het algemeen op mijn hoede voor meditatie-apps omdat ze soms naar mijn smaak te veel mystiek gepraat bevatten. Maar Calm bevat in plaats daarvan begeleiding zoals Concentrate on your body - New York Times

* In de hectische, gekke, digitale wereld waarin we leven, is het soms nodig om een stapje terug te doen en de rozen te ruiken - Mashable

* Afleiding elimineren ... hielp me uiteindelijk te ontspannen en te beseffen dat al het spul waar ik de nadruk op legde niet zo belangrijk was - Tech Republic

* Vond mezelf achteraf op dezelfde manier opgefrist - TechCrunch

Calm is gratis te downloaden en te gebruiken, en dat zijn er ook geen advertenties. Een deel van de programma's en functies is voor altijd gratis.

Sommige inhoud is alleen beschikbaar via een optioneel betaald abonnement. Als u ervoor kiest om u te abonneren, wordt de betaling bij bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op uw Google-account. ...
Read more