Willpower Challenge: Motivation Et Maîtrise De Soi 1.1.8.13 For Android APK Download

About this app:

La volonté est une force générale qui influence notre façon de penser, notre façon d'agir et notre capacité à atteindre nos objectifs. La volonté est plus essentielle au succès et au bonheur dans la vie que l'intelligence. Cette application vous aide à améliorer votre volonté, votre motivation et votre maîtrise de soi à court terme et à long terme, sur la base de méthodes scientifiquement éprouvées.

Certaines conditions physiologiques et environnementales nuisent à notr e volonté et rendent plus difficile la prise de décisions conformes à nos objectifs. Par exemple, lorsque nous sommes stressés et fatigués comme après une semaine de travail acharné un vendredi soir, il devient plus difficile de garder nos objectifs à l'esprit et de prendre des décisions qui correspondent à ce que nous voulons vraiment. La raison principale en est que dans de telles situations, la région du cerveau qui est responsable des instincts de base (le système limbique) devient plus active que la région qui est responsable de la volonté (le cortex préfrontal).

Cependant, il existe de nombreuses possibilités scientifiquement prouvées pour améliorer de manière proactive notre volonté à court et à long terme. Certains d'entre eux nécessitent un très petit effort et ont un impact positif énorme sur notre volonté. Les interventions qui sont utiles à court terme peuvent être très puissantes pour surmonter les défis immédiats de la volonté.

Le problème est que lorsque nous sommes stressés et fatigués, il devient non seulement plus difficile de se souvenir de nos objectifs, mais aussi de se souvenir et de sélectionner les actions appropriées qui renforcent notre volonté et il devient plus difficile de prendre des décisions basées sur cette connaissance. Ce phénomène est également appelé fatigue de décision. Dans de telles situations, il est plus difficile de surmonter les défis immédiats de la volonté que lorsque nous sommes détendus et récupérés. Se souvenir des actions utiles et sélectionner celles qui sont les plus appropriées dans une certaine situation sont lourds pour le cerveau quand sa volonté est épuisée!

C'est quand cette application devient un outil très utile. La fonction Willpower Boost vous demande vos conditions mentales, physiques et environnementales actuelles, puis suggère des actions adaptées pour améliorer votre volonté dans votre situation spécifique. L'application prend les choses en main, réduit les actions possibles d'un ensemble d'actions à un petit nombre d'actions qui sont les plus appropriées et les plus simples à appliquer dans votre situation. De plus, l'application vous motive à effectuer ces actions, vous rappelle vos objectifs et donne des instructions faciles à comprendre. Cela vous mènera un peu plus loin vers vos objectifs, chaque fois que vous utilisez cette application et appliquez cette méthode.

Planificateur d'objectifs SMART qui améliore la volonté, la motivation et la maîtrise de soi
Suivi automatique et manuel de la progression des objectifs (progression hebdomadaire et globale, valeur acquise)
Divers objectifs prédéfinis comme perdre du poids, économiser de l'argent, améliorer la maîtrise de soi, boire plus d'eau, passer plus de temps avec la famille, acheter une voiture ou devenir un meilleur ami
Défini par l'utilisateur objectifs
Liste des tâches avec tâches récurrentes
Journal avec verrouillage d'empreintes digitales (filtre pour les objectifs individuels)
Planificateur d'objectifs, agenda et liste des tâches dans Material Design
Informez un coach ou un ami de la progression de vos objectifs
QuickGoalEditor pour la visualisation et la documentation de vos objectifs
Diverses fonctions de filtre pour les objectifs , tâches et entrées de journal intime
Fonction Willpower Boost avec intelligence artificielle (IA)
Rappels configurables pour les tâches, les augmentations de volonté et les citations de motivation
Évaluation des données de Google Fit pour vous aider dans la réalisation de votre objectif
Visualisation de votre équilibre de vie

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NEW RELEASE 1.1
- Mise à jour automatique des conditions d'environnement pour Willpower Boost ajoutée (météo, y compris prévisions, indice UV, indice de qualité de l'air, phase de lune, nombre des étapes)
- Évaluation des défis de la volonté ajoutée
- AI (réseau neuronal) ajouté qui optimise les suggestions d'actions dans la fonction Willpower Boost
- Mont Cervin en arrière-plan ajouté
- Méthodes de définition des objectifs ajoutées
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