اراده قدرت: انگیزه و کنترل خود 1.1.8.13 For Android APK Download

About this app:

قدرت اراده یک قدرت کلی است که بر نحوه تفکر ، چگونگی عملکرد و توانایی رسیدن به اهدافمان تأثیر می گذارد. اراده برای موفقیت و خوشبختی زندگی مهمتر از هوش است. این برنامه به شما کمک می کند تا بر اساس روش های اثبات شده علمی ، اراده ، انگیزه و کنترل خود را در کوتاه مدت و دراز مدت بهبود ب� �شید.

برخی شرایط فیزیولوژیکی و محیطی ، اراده ما را مختل می کند و تصمیم گیری های منطبق با اهداف ما را دشوارتر می کند. به عنوان مثال ، وقتی بعد از یک هفته سخت کار در یک عصر جمعه ، مانند استرس و خستگی احساس می کنیم ، نگه داشتن اهداف خود و تصمیم گیری مطابق با آنچه واقعاً می خواهیم سخت تر می شود. دلیل اصلی آن این است که در چنین شرایطی ناحیه ای در مغز که مسئول غرایز اساسی (سیستم لیمبیک) است از منطقه ای که وظیفه اراده (قشر جلوی مغز) را بر عهده دارد فعال تر می شود.

با این وجود ، بسیاری از فرصتهای علمی اثبات شده برای تقویت قدرت اراده ما در کوتاه مدت و بلند مدت وجود دارد. برخی از آنها به تلاش بسیار ناچیزی احتیاج دارند و تأثیر مثبتی در اراده ما دارند. مداخلات که در کوتاه مدت مفید است می تواند برای غلبه بر چالش های فوری اراده بسیار قدرتمند باشد.

مسئله این است که وقتی استرس و خسته می شویم ، نه تنها یادآوری اهدافمان سخت تر می شود بلکه یادآوری و انتخاب اقدامات مناسب که باعث تقویت اراده ما می شود و تصمیم گیری بر اساس این دانش سخت تر می شود. به این پدیده نیز خستگی تصمیم گفته می شود. در چنین شرایطی ، غلبه بر چالش های اراده فوری ، دشوارتر از زمانی است که ما آرامش یافته و بهبود می یابیم. به خاطر سپردن اقدامات مفید و انتخاب مناسب ترین آنها در شرایط خاص ، هنگام کاهش قدرت اراده برای مغز بلند می شود!

وقتی این برنامه به ابزاری بسیار مفید تبدیل می شود. عملکرد Willpower Boost از شما می خواست تا شرایط ذهنی ، جسمی و محیطی فعلی خود را انجام دهد و سپس اقداماتی را ارائه دهد که برای بهبود قدرت اراده شما در موقعیت خاص شما مناسب است. برنامه بلند کردن سنگین را انجام می دهد ، اقدامات احتمالی را از یک مجموعه اقدامات گرفته تا تعداد کمی از اقدامات که مناسب ترین و ساده ترین آنها برای استفاده در وضعیت شماست ، کاهش می دهد. علاوه بر این ، برنامه شما را در انجام این اقدامات به شما انگیزه می دهد ، شما را از اهداف خود به یاد می آورد و دستورالعمل های آسان را می بخشد. این کار هر زمان که از این برنامه استفاده کرده و از این روش استفاده کنید ، شما را یک قدم به سمت اهداف خود بردارد.

برنامه ریز هدف SMART که باعث تقویت اراده ، انگیزه و کنترل خود می شود
پیگیری خودکار و دستی دستیابی به اهداف (پیشرفت هفتگی و کلی ، پیشرفت ارزش)
اهداف از پیش تعریف شده مختلفی مانند کاهش وزن ، صرفه جویی در هزینه ، بهبود کنترل خود ، نوشیدن آب بیشتر ، گذراندن زمان بیشتر با خانواده ، خرید ماشین یا تبدیل شدن به یک دوست بهتر برای
کاربر تعریف شده است. اهداف
لیست کارها با کارهای تکراری
خاطرات با قفل اثر انگشت (فیلتر برای اهداف فردی)
برنامه ریز اهداف ، دفتر خاطرات و لیست کارها در طراحی متریال
به مربی یا دوست خود در مورد پیشرفت اهداف خود
QuickGoalEditor برای تجسم و مستندسازی اهداف خود
عملکردهای مختلف فیلتر را برای اهداف اطلاع دهید. ، وظایف و ورودی های خاطرات
عملکرد Willpower Boost با هوش مصنوعی (AI)
یادآوری های قابل تنظیم برای کارها ، تقویت نیروی اراده و نقل قول های انگیزشی
ارزیابی داده های Google Fit برای پشتیبانی از شما در دستیابی به هدف خود
تجسم تراز زندگی شما

*********************** *********************
نسخه جدید 1.1
- به روز رسانی به صورت خودکار از شرایط محیط برای تقویت اراده افزوده (آب و هوا از جمله پیش بینی، شاخص UV، شاخص کیفیت هوا، فاز ماه، تعداد مراحل)
- ارزیابی چالش های اراده اضافه شده
- AI (شبکه عصبی) اضافه شده است که پیشنهادات را برای عملکردهای Willpower Boost افزایش می دهد
- کوه Matterhorn به عنوان پس زمینه
- روش هایی برای تعریف هدف اضافه شده است
************** ******************************* ...
Read more