مراقبه ذهن آگاهی 1.5 For Android APK Download

About this app:

مدیتیشن مهارتی است که همه ما می توانیم یاد بگیریم. لحظه های ساده از تنفس شما می تواند بسیار شفابخش و طراوت باشد. ما فقط به کمی صبر و انتظارات واقعی نیاز داریم.

این برنامه شامل آهنگ های صوتی است که به شما کمک می کند تا با وضوح طبیعی ذهن خود ارتباط برقرار کنید. وقتی گذشته ای را � �ز دست دادیم و آینده ای را که هنوز پدید نیامده است ، رها می کنیم و در آرامش طبیعی با حضور بسیار خودمان ، خود را در خانه می یابیم.

آهنگ 1 آهنگی کوتاه (کمتر از 4 دقیقه طول) است که به شما کمک می کند تا به سرعت در آرامش و عقب نشینی باشید ، بدون از دست دادن وضوح و تمرکز. این برای والدین و متخصصان و کسانی که در زندگی و کار خود مشغول هستند مناسب است.

آهنگ شماره 2 تجسم هدایت شده ای است که از دنیای طبیعی مانند کوه ها ، آسمان ، یک علفزار خورشید بوسه و استخر هنوز هم جنگل برای تأکید بر (1) قدرت بدن ، (2) طبیعی استفاده می کند. روشنایی ذهن ، و (3) ماهیت شادی بخش قلب. (8:39 دقیقه)

این برنامه توسط یک روانشناس بالینی کامرون آگز ارائه شده است که بیش از 18 سال تجربه در مدیتیشن دارد.

هر آهنگ با موسیقی متن آهنگ های موسیقی مورچه ها ، مگس آنگ و شانون سول کارول همراه است.

اطلاعات بیشتر درباره آموزش ذهن آگاهی استرالیا:
مأموریت ما این است که آموزش ذهن آگاهی و منابع را برای اهداف تقویت مهارت و بهزیستی روانشناختی در دسترس قرار دهیم. در آموزش ذهن آگاهی به 1000 نفر از شرکت کنندگان ، یک چالش اساسی برای ما این بوده است که تئوری ذهن آگاهی و تمرین را به بخش هایی از اندازه نیش بزنیم که مردم بتوانند آن را درک و ارتباط داشته باشند. از سال 2007 ، ما دوره های ذهن آگاهی را برای عموم مردم ، در زمینه های تجاری ، در مدارس ، پزشکان عمومی روستایی و منطقه ای و کارکنان بهداشت محور جامعه برگزار کرده ایم. ما در مورد آنچه انجام می دهیم مبتکر و پرشور هستیم. اطلاعات بیشتر درباره ما را می توان در www.bemindful.com.au یافت. ...
Read more