Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

ACT آگاهانه nasce آمده strumento در insegnare gestire pensieri، emozioni الکترونیکی sensazioni spiacevoli از Senza evitarli ای esserne controllati. آل معاصر promosso limpegno آگهی AGIRE، در مودو دا ویور میباشند UNA ویتا allinsegna دی propri valori. در شاخه های آلتری، ACT آگاهانه insegna آگهی AGIRE Nelle در direzioni دی ویتا چه گوارا هانو valore، cambiando CI چه گوارا PU essere ca mbiato الکترونیکی accogliendo CI چه گوارا غیر PU esserlo. میانگین پستها در طول raggiungere questo obiettivo vengono utilizzati esercizi basati سوئی های اصلی approcci دی terza generazione دلا psicoterapia cognitivo-comportamentale: ها Nello SPECIFICO lAcceptance و تعهد درمانی (ACT).

از Gli esercizi inclusi سونو:

==== ==== ذهن آگاهی
Meditazione silenziosa (صوتی)
Meditazione سول respiro (صوتی)
اسکن بدن (صوتی)
Meditazione Camminata (صوتی)

==== ==== آپرتورای
ایل costo دل عمومی کنترل (interattivo)
Superare من propri limiti (interattivo)
ها Spazio دل Respiro دی 3 از minuti (صوتی)
Meditazione Compassionevole (صوتی)
Osservare من pensieri (صوتی)
Meditazione sulle emozioni (صوتی)

==== ==== Azione
Comunicare efficacemente (interattivo)
لا ویتا چه گوارا vorresti ویور میباشند (interattivo)
Prendere UNA decisione (interattivo)
Definire obiettivo سازمان ملل متحد (interattivo)
Disponibilit الکترونیکی Azione (صوتی)
Scoprire من valori (صوتی)

+ settimanale عمومی کنترل ...
Read more